CLASES DE NATACIÓN – GRUPOS REDUCIDOS MAX 5 Y MIN 2.

22,00

CLASES DE NATACIÓN EN GRUPO DE MÁXIMO 5 DEPORTISTAS. 

ENTRENADORA EVA LEDESMA.

ESCOGE LAS CLASES QUE PREFIERAS SEGÚN TU OBJETIVO. 

NIVEL: En cada clase se trabajará una temática diferente: Dominio. Aclimatación. Autocontrol. Entrenamiento. Técnica. Trabajo con Material. (Comprobar en la descripción que se trabaja en cada sesión y escoge lo que prefieras). Si tienes alguna duda ponte en contacto.

HORARIO:

  • Martes de 10:15h a 11:05h. (consultar calendario según trabajo específico)
  • Jueves de 13:45h a 14:35h. (consultar calendario según trabajo específico)

LUGAR: Piscina del Colegio Episcopal. c/ Doctor Combelles, 49. Lleida.

PRECIO: No socio: 22€/persona/sesión. Socio: 20€/persona/sesión.

CAPACIDAD: Máximo 5 personas por sesión y mínimo 2. (3 días antes de cada curso se cierran las inscripciones. Si no se llega al mínimo por sesión nos pondremos en contacto contigo y o te devolvemos el dinero o escoges otra día de clase.)

¿Quieres un descuento?Hazte socio aquí Socio Club Tri-4.40, or log in Si ya eres socio.
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Descripción

CLASES DE NATACIÓN: ESCOGE LAS CLASES QUE PREFIERAS SEGÚN TU OBJETIVO. 

NIVEL: En cada clase se trabajará una temática diferente: Dominio. Aclimatación. Autocontrol. Entrenamiento. Técnica. Trabajo con Material. (Comprobar en la descripción que se trabaja en cada sesión y escoge lo que prefieras). Si tienes alguna duda ponte en contacto.

HORARIO:

  • Martes de 10:15 a 11:05h. (consultar calendario según trabajo específico)
  • Jueves de 13:45h a 14:35h. (consultar calendario según trabajo específico)

LUGAR: Piscina del Colegio Episcopal. c/ Doctor Combelles, 49. Lleida.

PRECIO: No socio: 22€/persona/sesión. Socio: 20€/persona/sesión.

CAPACIDAD: Máximo 5 personas por sesión y mínimo 2. (3 días antes de cada curso se cierran las inscripciones. Si no se llega al mínimo por sesión nos pondremos en contacto contigo y te devolvemos el dinero o escoges otra día de clase.)

MÁS INFORMACIÓN: La entrada a la piscina está incluido en el precio de la clase.

Si eres un grupo de 4 ó 5 personas y los horarios propuestos no os van bien, contacta conmigo.

¿QUÉ TRATAREMOS DURANTE ESTOS 2 MESES?

DOMINIO DEL AGUA:  Aprende a nadar sin miedos, siente el agua.
ACLIMATACIÓN: Tenéis que saber que la respiración, la flotación, la propulsión son la parte básica de la natación.
AUTOCONTROL: Aprenderemos a ir sin nervios, sin estrés. Siempre vamos a la piscina a hacer metros, sin dar importancia al cómo hacemos estos metros. Y el COMO es muy importante.
ENTRENAMIENTO: También, para los/las que quieran mejorar el rendimiento… trateremos y enseñaremos bases de entrenamiento.
TÉCNICA: Empezar a nadar rápido es dominar el agua, y esto, se consigue con técnica. Vamos a jugar y divertirnos con esto, con la TÉCNICA.
TRABAJO CON MATERIAL: Te enseñaré a jugar , también con material, ese material o “juguetes” (PALAS, ALETAS, TUBA, PULL, TABLA,…) que a veces quizá te mirarán raro cuando los traigas a la piscina.

¿QUÉ SE DARÁ EN CADA CLASE?

Las inscripciones se abren cada dos meses y ¿qué trabajamos en cada clase?

Como podéis ver en la siguiente tabla se muestra lo que se trabajará en cada clase según la hora de la clase y la semana del mes. Escoge tú clase grupal y sabrás lo que vamos a trabajar en esa sesión. Es bueno pasar por todos los contenidos pues siempre te sorprenderá o aprenderás algo nuevo.

Clase grupal de las 11H Clase grupal de las 13H
1A SEM ACLIMATACIÓN Y AUTOCONTROL AUTOCONTROL+ ENTRENAMIENTO
2A SEM DOMINIO DEL AGUA+TECNICA DOMINIO DEL AGUA+TECNICA
3A SEM ENTRENAMIENTO Y MATERIAL AUTOCONTROL+TECNICA
4A SEM AUTOCONTROL+TECNICA ENTRENAMIENTO Y MATERIAL
5A SEM AUTOCONTROL+ ENTRENAMIENTO ACLIMATACIÓN Y AUTOCONTROL

Escoge el día que prefieras, es recomendable que pases por todas las temáticas, verás como en de todas las clases aprendes algo. 😉

Ponemos la 5a semana por que hay meses con cinco semanas.

¿MATERIAL NECESARIO?

Bañador, gorro, gafas (si pueden ser claras, lo veremos todo mejor ?  y chanclas)

¿DURACION DE LAS CLASES?

Las clases tienen una duración de 50 minutos, se ruega puntualidad. Nos vemos a la hora de inicio de la clase directamente en la piscina.

¿HAS COMPRADO LA CLASE Y NO PUEDES VENIR?

  1. Si avisas con 72 horas de antelación ponte en contacto con nosotros y te daremos un cupón para que puedas escoger otro día de clase.
  2. Si avisas durante las últimas 48 horas te devolvemos el 50% mediante cupón.
  3. Si avisas en las últimas 24 horas, no hacemos devoluciones.
  4. También tienes otra opción, las clases no son nominativas. Las puedes pasar o regalar a tus amig@s.

Si la clase se anulara por cualquier motivo ajeno a los usuarios podréis escoger entre la devolución mediante cupón o que se os devuelva el coste de la clase.

¿QUIERES UNA CLASE INDIVIDUAL?

Recuerda que tienes clases de natación individuales.